La Camomilla fa parte della famiglia delle asteracee, è riconoscibile da tutti quanti per i suoi colori brillanti e il suo inconfondibile odore. Il busto, non molto lungo, flessibile è attorniato alla base dalle foglie. La parte della pianta che interessa la fitoterapia sono i fiori; questi sono gialli e hanno petali bianchi e una volta seccati sono pronti per l’uso. Anche questa pianta è conosciuta e apprezzata da millenni, vi sono infatti tracce delle sue virtù su antichissimi scritti ritrovati in Egitto e risalenti al periodo dei faraoni.
Fiorisce in Aprile e cresce spontanea un pò ovunque, anche se predilige i campi e le distese erbose. Contiene diversi elementi come: cumarina, azulene ed altri, che la rendono un potente sedativo, ottimo per prendere sonno, ma anche utilissima per altri scopi, ma vediamo nel dettaglio quali. La camomilla ha benefici effetti sull’apparato digestivo, respiratorio ma è anche usata, attraverso degli impacchi, come antinfiammatorio della pelle e favorisce il processo di guarigione dell’epidermide in caso di lievi abrasioni.
Camomilla
L’infuso con la camomilla, come tutti sanno, aiuta a combattere l’insonnia ma è anche un buon digestivo, si prepara con 40 grammi di fiori e petali di camomilla secchi. L’infuso va lasciato riposare per almeno 10 minuti prima di essere filtrato e consumato. Lo stesso composto può essere usato per disinfettare il cavo orale attraverso dei risciacqui e gargarismi o, se applicata e lasciata agire sull’epidermide, come tonico per la pelle.
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