La Melissa, conosciuta anche col nome di Melissa Officinalis, appartiene alla famiglia delle Labiate. Si tratta di un erba perenne, che cresce un pò ovunque anche se preferisce le zone ombrose. Se non fosse per il colore dei suoi fiori, che al momento della fioritura sono bianchi per poi diventare bluastri, potrebbe essere scambiata per l’ortica. La melissa fiorisce in estate, le sue foglie sono pelose e seghettate lungo il perimetro, mentre il busto è flessibile e lungo anche un metro.
Nella fitoterapia si usano i fiori e le foglie che una volta seccate si conservano a lungo in un barattolo al riparo dalla luce diretta e dall’umidità. I principi attivi della melissa sono un composto di sostanze tanniche, flavonoidi e il citronellolo che le conferisce quel caratteristico profumo simile al limone. Questo mix di sostanze è un perfetto connubio che rende la melissa la cura ideale per ogni problema al sistema nervoso. E’ quindi perfetta per combattere disturbi quali stati ansiosi, cefalea, insonnia, battito del cuore accelerato, ipocondria, depressioni e nevralgie. La melissa si usa anche come antivirale e digestivo.
Infuso di Melissa
Ora che abbiamo descritto tutte le proprietà curative e benefiche di questa pianta officinale vi descriverò come realizzare un infuso adatto agli scopi appena menzionati. Si riscaldi 1 litro di acqua e una volta raggiunto il punto di ebollizione si mescoli 20 grammi di fiori e foglie di melissa essicati. Lasciate riposare la vostra tisana per 10 minuti nel pentolino, avendo l’accortezza di lasciarci il coperchio sopra. Dopo aver filtrato la nostra tisana è pronta per l’uso, se ne consiglia una o due tazze al giorno.
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